看孩子的年龄、身体条件和学武目的来选：想练套路、强身健体、培养武德气质的，选少林拳等传统套路；想增强对抗能力、学点自卫和竞技本领的，选散打；孩子偏文静、想养生修心、又怕太累的，选太极拳。三者没有绝对好坏，适合孩子的就是最好的。下面把各拳种拆开讲。
一、少林拳等传统套路：强身健体、打好底子
少林拳、长拳、南拳这类传统套路，是武术的根基，动作大开大合、舒展有力，对孩子的柔韧、协调、力量、精气神锻炼最全面。练套路还能培养武德和传统文化素养，适合大多数孩子入门。很多武校让孩子先练套路打基础，再往上发展，基础扎实了学什么都快。
二、散打：重对抗、强实战，练胆量和反应
散打是竞技对抗类项目，拳、腿、摔结合，训练强度大、实战性强，能很好锻炼孩子的反应速度、胆量和抗压能力。适合身体结实、好动、喜欢竞技对抗的孩子。练散打也有升学通道，可以走体育单招或高水平运动员考大学。不过对抗项目有一定对抗性，家长要选有资质、有防护的正规学校和教练。
三、太极拳：柔中带刚，养生修心
太极拳动作缓慢柔和、讲究以柔克刚，对心肺和关节友好，适合偏文静、身体底子稍弱、或年龄稍大才开始练武的孩子。太极拳不仅强身，还能静心养性、缓解压力，很多家长把它当成孩子"修身养性"的选择。别小看太极，练好了同样能参加比赛、拿段位。
四、先试训、再定拳种，别急着报名
拳种选择不是一锤子买卖，很多武校支持到校试训，让孩子亲身体验一下再决定。也可以先练套路打基础，练着练着再根据孩子的兴趣和特长分流。家长报名前最好带孩子实地看看训练、跟教练聊一聊，选一个孩子真正感兴趣、又适合他身体条件的方向，孩子才能坚持得久、练得出来。想了解各拳种的招生和训练安排，欢迎电话咨询。
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