高考复读这一年，孩子最容易崩的不是刷题，而是心态。数据显示，复读生里七成左右的焦虑都集中在开学前三个月和一模之后这两个阶段。家长别只盯着分数，先把这两个坎陪孩子迈过去。
第一个坎是开学头三个月。刚进复读班，孩子普遍会经历一段自我怀疑：有的觉得自己比别人差了一截，有的担心再考一年还是老样子。这段时间最怕的是失眠和上课走神，一旦睡不好，第二天状态更差，形成恶性循环。家长要做的不是天天问“今天考了多少分”，而是帮孩子把作息固定下来，保证每天七个半小时左右的睡眠，周末留出半天完全放松的时间。
第二个坎是一模之后。一模成绩出来，通常会有三成左右的孩子明显下滑，这时候情绪最容易崩，觉得一年白读了。其实一模偏难、偏综合，本来就是用来暴露问题的，和高考题的路数并不完全一样。家长要帮孩子把注意力从“排名”转到“错题”上：一模之后最值钱的就是那张错题清单，把失分点分类，是知识没记牢、还是应试节奏出了问题，一条条解决，比一味焦虑有用得多。
复读这一年，家长的角色是“稳”而不是“盯”。研究过复读成功案例会发现，那些最终提分明显的孩子，背后大多有一个不过度施压的家庭。与其反复强调“就这一年了”，不如多听孩子说、少下判断，在孩子累的时候给一顿好吃的、一句“你已经很努力了”就足够。心态稳住了，复读这一年的努力才真正有回报。
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