"练武会不会把孩子压矮了？"这是很多家长送孩子学武前的一个顾虑。其实这是一个流传很广的误解。下面把练武和身高发育的关系讲清楚。
一、科学训练不会压矮
正规武校的训练是科学分级的，根据孩子的年龄和身体条件安排强度，不会让还在发育期的孩子做超出承受范围的负重训练。所谓"练武压矮"更多是针对专业举重、过度负重等错误练法的误传。
二、练武反而促进长高
武术训练里有大量的跑跳、拉伸、踢腿动作，这些运动恰恰能刺激骨骼生长，促进身体发育。加上规律的作息、充足的睡眠和营养的饮食，孩子的身体会发育得更好，而不是更差。
三、影响身高的真正因素
决定孩子身高的主要是遗传、营养、睡眠和运动。武校恰恰在这几点上都有保障：营养配餐、规律作息、充足运动，这些都有利于孩子长高。家长与其担心练武，不如关注孩子的睡眠和饮食。
四、家长该怎么判断
想判断武校训练是否科学，可以看学校是否按年龄分班、有没有专业的体能指导。正规武校都有一套成熟的分级训练体系，家长可以放心。想了解武校的训练安排，欢迎电话咨询。
咨询热线：13298311790
